Explora tu ciudad favorita mientras vas caminando

Si hay algo maravilloso en la vida es recorrer la ciudad que más te guste, no tiene que ser la ciudad en la que naciste. La ciudad que más te guste es aquella que te ilumina las calles y te pone la sonrisa de oreja a oreja.

Caminar tiene muchas cosas positivas, créelo. No sólo el ejercitar tu cuerpo, también tu alma se sentirá reconfortada. Es un ganar-ganar.

Con esta temporada de verano hay beneficios que debemos aprovechar, uno de ellos es caminar. Trae un montón de beneficios, no sólo de salud. Más allá de que estarás quemando calorías de un lado a otro, caminar tu ciudad te permite disfrutar de lugares que no sabías ni que existían. Aquí dejamos varias ventajas para que te animes a andar a pie por las calles de tu ciudad.

  1. Ahorras gasolina o costo de estacionamiento. También incluyo la cantidad de vueltas que puedes dar de un lado a otro buscando un lugar para estacionarte.
  2. No tendrás que perderte el paisaje del camino.
  3. Vuelves a lo vintage como a un mapa o un GPS (no tan vintage).
  4. Usar realmente ropa cómoda y despejada, así como un calzado adecuado.
  5. Verás restaurantes que son pequeños, escondidos de las calles principales y que esconde un sabor único.
  6. Conocerás personas, sin ayuda de redes sociales.
  7. Si lo haces solo disfrutarás de una introspección valiosa.
  8. Si lo haces acompañado podrás disfrutar de compañía y descubrir juntos el nuevo rostro de tu ciudad.
  9. Podrás tomar fotos en cualquier lado.
  10. Nada como sentarse en el banco de una plaza o en el pasto de un parque después de haber descubierto lo mejor de la ciudad.

 

El turismo a pie y sus beneficios para la salud

Eso debería bastarte, sin embargo aquí van 10 ventajas de caminar y hacer turismo a pie a nivel de tu bienestar cuerpo-mente:

  1. Tu corazón tendrá actividad. Mejoras tu circulación.
  2. El cerebro recibirá una buena dosis de oxígeno.
  3. Tu sistema digestivo tendrá un estiramiento beneficioso,
  4. Como consumirás mucha agua, tus riñones tendrán el proceso correcto para descartar lo que no sirve.
  5. No tendrás niveles de estrés elevados.
  6. Expondrás tu cuerpo a mucha energía lo que le dará la oportunidad de ejercitarse.
  7. Sonreirás mucho.
  8. Los pulmones harán su ejercicio natural.
  9. Tus piernas estarán en forma.
  10. Los glúteos se pondrán firmes.

Como ves, son 20 beneficios que aunque creas que ya sabías no los tenías en cuenta a la hora de andar en carro de un lado para otro. La vida se vive mejor cuando la vives de frente. Así es conocer la ciudad a pie, descubrirás tantas bellezas que llenarás tu cabeza de muchas imágenes, y quizás la memoria de tu celular, que valdrá la pena cruzar cada esquina y cada calle. Las ciudades tienen muchas bondades, ya lo verás.

Anota en un cuaderno tus aventuras y cuéntale a tus amigos cómo te fue en tu ciudad favorita, qué buenos rinconcitos de comida o para divertirte descubriste y si los 20 beneficios que te dejamos enseguida dijeron presente en tu caminata.

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