¿Te gusta comer entre horas? ¿No aguantas hasta la comida sin abrir boca? Hoy te vamos a dar algunos consejos de picoteo light para que el comer entre horas no signifique engordar. Es mejor perder el tiempo en el supermecado y preparando tu picoteo, que comer lo primero que pillas. Ademas, hay que gente que le gusta y se entreteniene en los supermercados observando los diferentes productos y haciendo comparativa de precios y calorias.
¿Aperitivos ligeros? ¿Es posible? Te damos las claves.
– Si eres de las que te vuelven loca las patatas, pero no quiere comerlas por adelgazar. Puedes engañar al estomago con chips de berenjena con miel.
– Cracker crisps de Special K.
– Brochetas de queso con tomate y toque de oregano.
– sandwich de pepino con philadelfia
– pastas de queso
– galletas de zanahoria
– humus con sésamo tostado
– pasta de aguacate a las hierbas
– tostas de manzana con queso
– tostas tropicales
Estas son algunas ideas para que paséis la tarde entretenida cocinando para al día siguiente poder picotear entre horas sin tener remordimiento de conciencia.
