El sexo puede reducir el eres, darte el máximo placer, mejorar la calidad de vida y mantenerte en forma.
Por eso es importante hacer todo lo que este entre nuestras manos para nuestras relaciones sexuales sean todo placer.
Toma nota de los siguientes alimentos que harán que mejore tu vida sexual.
Pásate al verde. Puede ser un típico pero la comida sana te ayuda a todo lo que te propongas en esta vida 😉
Alimentos ricos en zinc como puede ser el pollo las ostras, el cangrejo, los anacardos, las semillas de calabaza y el chocolate negro.
Incrementa el consumo de proteinas: pavo, pollo, cerdo, semillas de calabaza, semillas de soja, lentejas, cacahuetes y garbanzos.
Incluye en tu dieta tofo, tempeh y tamari.
El Ginseng ha sido utilizado para aumentar el nivel de energia desde hace mucho tiempo en los alimentos. Se ha descubierto que no solo mejora la calidad del esperma sino que también el rendimiento sexual.
Que no falten especias en tu menú, por ejemplo, fenogreco, curry y nuez moscada.
¿Has tomado nota? Pues pongo en practica y pronto verás resultados 🙂
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