Esta noche toca cambiar la hora y eso ¿qué significa? que el verano está a la vuelta de la esquina.
Este dommingo habrá que adelantar una hora las manillas, de modo que a las 02.00 serán las 03.00.
A pesar de que dormiremos una hora menos, a los españoles esta medida les beneficia sobre todo el estado de ánimo. Saber que dormiremos una hora menos por dar la bienvenida al verano es algo que a los españolitos nos gusta.
Con el cambio de hora vienen incluidos más horas de sol, lo que provoca que el cuerpo cree más melatonina, y que provoque que nuestro sueño sea de más calidad.
Según diferentes estudios, los ciudadanos que habitan los países mediterraneos con el cambio de hora se les cambia también el humor para bien.
Aunque sin duda los mas afectados son los ancianos y los niños, especialmente sus cerebros. El cerebro es el encargado de organizar las funciones del cuerpo y se ve afectado por este cambio de hora.
