¿Qué hacer?

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Vacaciones en Campings

Los campings son una excelente opción a la hora de pasar unas vacaciones, tanto con familia, como con amigos. La estancia en un camping siempre es de lo más agradable, ya que el ambiente y el compañerismo que se despierta en estos lugares invitan a ello. Como se suele decir, el camping es como una gran familia, donde todos se ayudan y contribuyen a hacer la estancia más cómoda y agradable. Por esta razón, esta manera de pasar las vacaciones es una opción excelente a la hora de hacer un plan Leer Más..

Escuela de espalda para las malas posturas

Los usuarios empiezan a ser conscientes de que los cuidados del cuerpo no son sólo para embellecer la imagen respetando la salud, sino que determinados hábitos sencillos ayudan a no sufrir determinadas dolencias. La escuela de espalda en este caso propone un programa de educación y entrenamiento a los ciudadanos usuarios, para que los pacientes con dolor vertebral o procesos de incapacidad temporal derivados de situaciones de sobre esfuerzo, puedan ver rehabilitada la columna vertebral y la espalda Leer Más..

Pasos a seguir para restaurar muebles antiguos

Si el usuario no es un profesional para restaurar muebles antiguos, tendrá que improvisar uno para componer las piezas rotas, los remates o los detalles que tenga la pieza para arreglar. Pueden ser patas, reposabrazos, cajones, tirantas, tiradores desaparecidos que haya que sustituir, trozos de madera astillada o partida, y una lista de anomalías que deben ser solucionadas antes de empezar con el resto de procedimientos.   Una vez atajada esta parte, que además conllevará el tratamiento Leer Más..

Qué pasa si meto los dedos en un enchufe

Mucha gente se pregunta (sobre todo los que tienen hijos pequeños) que pasa cuando alguien mete los dedos en un enchufe eléctrico, sobre todo si se trata de niños. Lo cierto es que es algo que ocurre con más frecuencia que la que creemos, y todos los años se dan casos de este tipo, aunque muchas veces pasan totalmente inadvertidos por la mayoría. Muchos de los casos quedan en el susto y solo algunos terminan en urgencias. Una buena parte de los accidentados son niños, ya sea porque han metido Leer Más..

Cursos online gratis

Estar continuamente formándose es imprescindible para tener un buen futuro. A veces, es el dinero el que no permite que te formes. En el post de hoy, te decimos algunas paginas gratuitas en las que puedes seguir formándote sobre el sector que quieres sin tener que pagar. Suelen ser cursos que se hacen de manera online y no suelen tener certificado, pero si que te aportan sabiduría y te permiten estar en contaste evolución. Si tu secto es el marketing, debes echar un vistazo a los curso que Leer Más..

¿Clases de Pilates con máquinas en una escuela de baile?

El método Pilates consta de 300 ejercicios estudiados y sincronizados que el alumno pone en práctica mediante el aprendizaje y la continuidad. Equilibrio, fuerza, concentración y respiración serían objetivos y herramientas a la vez, y para realizar los movimientos y posturas logradas, a veces esta técnica utiliza pequeños aparatos o juguetes para apoyarse en suelo y de pie. Pero el Pilates con máquinas supone un paso más en la optimización de posturas y movimientos, siendo utilizadas tanto Leer Más..

Planes para el puente de la Constitución

El puente de la Constitución es un clásico en diciembre. Este año serán los más afortunados lo tendrán, pero si eres uno de ellos, toma nota de estos lugares para visitarlos dentro y fuera de España, pero lugares o experiencias que sin lugar a dudas tienes que visitar o hacer alguna vez en tu vida: Termas Marinas el Palaiset 'Pazeando' por Galicia Trujillo Aventuras así como 'canoping' X Cross Urbano de Guardamar del Segura Gran Canaria Visita a la fabrica del Turron en Alicante El Leer Más..

Tabla para definir brazo

Hace unas semanas os dábamos las claves para tener unas piernas y un glúteos de película. Hoy nos vamos a centrar en definir los brazos. Antes de nada, decir que si tu entrenamiento está compuesto por ejercicios para definir y cardio, es mejor que empieces por los ejercidos y continúes con el cardio. De esta forma, tu cuerpo ya está activo y quemarás muchas más calorías y grasas siguiendo este orden. Os ponemos la tabla para un mes: Primera semana 4×8-12 Curl de bíceps con mancuerna Leer Más..

Yoga como forma de vida

El yoga se ha convertido en una actividad que practica mucha gente bien sea por entretenimiento o bien sea por necesidades físicas. En el post de hoy, vamos a hablar de una gurú del yoga que a través de su cuenta de Instagram te cuenta cómo hacer los ejercicios y te da 'tips' para sacar el máximo partido. La fanática y experta del yoga se llama Heidi Williams. Ha conseguido transmitir a través de su cuenta, que el yoga es ese tipo de actividad que en el momento en el que empiezas a hacer Leer Más..

Planes para otoño

Este fin de semana tienes cuatro planes irresistibles. Jornadas del Cachopo 26 Restaurantes de la Comunidad de Madrid se suman a las Jornadas del Cachopo en Madrid. Pop Into Berlín Más d 20 diseñadores, artistas e innvodaroes comparte su mundo en La Industrial en San Vicente Ferrer 33, Madrid. Tienda efímera en la que perderse y curiosear entra papelería, moda responsable y accesorios tecnológicos. Manifestos Fílmicos Feministas II Conferencia en la Universidad Carlos III de Madrid Leer Más..