Muchas veces te has levantado con hambre, pero con hambre de algo especifico, y normalmente nada sano, siempre es chocolate o comidas saladas grasas las que se nos pasan por la cabeza.
Hoy hemos decidido daros algunos consejos para que sustituyas el chocolate o las patatas fritas que te apetecen por los siguientes productos que te van a aportar lo que pide tu cuerpo.
Si te pide chocolate, es porque te falta magnesio, por lo que le debes dar a tu cuerpo son semillas de girasol.
Si te apetecen alimentos dulces, es porque te falta, agua, magnesio y cromo, por lo que debes nutrir a tu cuerpo con fruta.
Si te apetece pan, te falta fibra, energia y glucosa, para combatirlo come nueces,
Si te apetecen alimentos salados, te falta fibra, electrolitos y agua, así que lo mejor que puedes hacer es comer verdura.
Si te apetecen fritos, lo que tu cuerpo te esta pidiendo es grasa saludable y calcio, así que no hay nada mejor que el aguacate.
Combate las necesidades de tu cuerpo con productos sanos.
