El miedo a montar en avión es uno de los peores temores. Si temes volar, no podrás viajar a muchos lugares.
Por eso, como nosotros amamos viajar os vamos a dar una serie de consejos para que no se apodere de ti el terror cuando cruces la puerta de embarque.
– Cuenta tu miedo
Cuando estes montado en el asiento, creyendo que va a ser lo último que vas a hacer en tu vida, cuenta a la gente que tengas a tu alrededor tu miedo: amigos, padres, pareja…
– el avión es el medio de transporte más seguro
Los datos están contigo. Por esta razón, quizás sea recomendable que antes de emprender un viaje, eches un ojo a los datos que avalan la seguridad de viajar en avion.
– Ponte en situación
Prepárate desde casa imaginándote yendo al aeropuerto y montándote en el avión, te ayudara para que te habitúes a la situación.
– Descansa antes de viajar
La noche anterior a volar debes dormir 8 horas para afrontar mejores tus temores.
– ve lo mas cómodo posible
– da de lado al alcohol y a los pensamientos negativos
