¿Cuando ducharse?

El gran dilema cuando se avecina el invierno es saber cual es la mejor hora para ducharse. El frío mañanero echa para atrás a muchos, y sin embargo, otros muchos necesitan la ducha si o si por la mañana para activarse, pero ¿cuándo debemos ducharse? ¿en qué debemos basarnos?

Los aspectos mas positivos de la ducha matutina son que el agua te ayuda a que aflore nuevas ideas, además de acabar de despertarte y encima puede influir en el animo de manera positiva. También afecta de manera directa en la relajación de los sentidos, y de esta forma, dejas trabajar al cerebro de manera libre y los pensamientos que emergen son mucho mas creativos.

Para los que prefieren la ducha después de una largo día de trabajo estos son los beneficios. Esta claro que llegar de trabajar y ducharse, relaja hasta al mas nervioso. También ayudará a que tengas mas ganas de dormir y concilies el sueño antes. Otro de los beneficios de ducharse por la noche es que dejas que la piel actúe y se renueve con mas facilidad sin tener impedimentos con la suciedad o la grasa acumulada a lo largo del día.
En definitiva, no hay una hora en la que la ducha por razones científicas sea mejor, ya que ambas horas, tanto por la mañana como por la noche tienen beneficios.

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