Ya ha llegado septiembre y con él, el fin del verano y el inicio de la nueva temporada de colegio y rutinas.
En el post de hoy os damos algunos consejos para que la vuelta al cole sea más llevadera:
Comienza a despertarte antes la semana de antes para acostumbrar así al cuerpo.
Ponte tus propias normas de uso de televisión, internet y móvil.
Adecua tu dieta y la de los más pequeños de la casa. Es importante incluir alimentos que proporcionen la energía necesaria para poder afrontar el día.
La agenda será una parte imprescindible de tu día a día para volver a la rutina. Incluye todos los eventos en tu agenda.
Compra el material escolar con tiempo y no esperes al último día, a parte de salirte más caro, es posible que no encuentres lo que busques.
Crea un espacio para que estudien tus hijos.
No contagies tu pereza y estrés a los más pequeños. Es importante que tengan su propio estado de animo y se vayan guiando por sus sentimientos.
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